Scritto da una psicologa clinica e psicoterapeuta, questo saggio di notevole qualità esplora innanzitutto i contenuti della patologia nevrotica dell'uomo contemporaneo - mancanza di significato della vita, angoscia, aggressività, crisi dell'amore, carenza di volontà, malattie psicosomatiche - per indicare in seguito una vera e propria Autoterapia della sofferenza interiore. Attraverso l'uso della meditazione e delle tecniche fisiche per l'equilibrio psicosomatico, si pone con chiarezza la questione centrale e decisiva: l'atteggiamento di fondo nei riguardi della vita. Laura Boggio Gilot, psicologa clinica e psicoterapeuta, è fondatrice e presidente dell'Associazione Italiana di Psicologia Transpersonale (AIPT) e presidente dell'European Transpersonal Association (EUROTAS). Sono di notevole interesse i suoi recenti studi sui comportamenti distruttivi della devianza sociale, della violenza etnica e della droga.