""Il successo e la felicità non sono cose che semplicemente ""capitano"" ad alcuni e ad altri no: si tratta invece di risultati prevedibili generati da un modo di pensare e di agire consapevole che vi illustrerò nel corso dei prossimi sette giorni."" Nella migliore tradizione dei grandi manuali di auto-aiuto il libro di Paul McKenna, uno degli ipnoterapeuti più conosciuti al mondo, intende rappresentare uno strumento per cambiare la propria esistenza: per imparare a dominare le emozioni e controllare i pensieri, per automotivarsi e migliorare la propria autostima, per abbandonare i comportamenti nocivi e migliorare la propria capacità di comunicare.