Un manuale illustrato per abituare i bambini in età prescolare all'importanza dell'attività fisica, suggerendo loro una serie di esercizi che potranno svolgere autonomamente riproducendo le posizioni e i movimenti riportati step by step nei disegni. I piccoli potranno divertirsi a saltare come una ranocchia, mettere alla prova il proprio equilibrio come funamboli, rafforzare la muscolatura diventando forti come leoni e imparare a rilassare il proprio corpo e distenderlo come una stella marina... Pagina dopo pagina, una serie di attività divertenti e preziose aiuteranno i bambini a prendere confidenza con il proprio corpo e insegneranno loro la sana abitudine di fare quotidianamente un po' di ginnastica. Età di lettura: da 3 anni.