Il metodo Jivamukti Yoga pone le sue basi sulla pratica delle asana, lo studio delle scritture, la devozione, la preghiera, la musica, il canto e la meditazione, oltre ad incoraggiare il rispetto per i diritti degli animali, il veganesimo, l'ambientalismo e un pacifico attivismo sociale. La rivista Time ha definito la pratica di Jivamukti Yoga una delle più importanti versioni dell'hatha yoga contemporaneo al mondo. I centri Jivamukti sono ad oggi 12, e si trovano negli USA, in Canada, Inghilterra, Germania, Russia, Norvegia, Svizzera e Australia. Sharon Gannon e David Life sono i creatori del metodo Jivamukti, una strada per l'illuminazione che passa attraverso la compassione per tutti gli esseri viventi. Questa guida illustrata intende coadiuvare l'esecuzione delle asana di Sharon Gannon e David Life.