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Bodian Stephan

Meditatione per negati

Editore: Mondadori

Prezzo: 15,00 €

Collana: Oscar manuali

Anno di pubblicazione: 2009

Tipologia: Libro in brossura

Scaffale: MENTE CORPO e SPIRITO

Settore: Varia

Pagine: 323

EAN: 9788804587200

15,00 €
(prezzo di vendita al pubblico)
Non disponibile
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Descrizione

Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.