In questo libro troverai una raccolta di aforismi e riflessioni che potranno ispirarti e guidarti nel mondo della meditazione. La mente meditante � una mente silenziosa, capace di ascoltare, meravigliarsi e vivere il miracolo straordinario di ogni istante. Sa cogliere il dono in ogni cosa, riconoscendolo come preziosa opportunit� per fermarsi, ascoltarsi, comprendersi, provare gratitudine e amore. Una mente che medita diventa una mente intuitiva che si apre sull'infinito del mondo interiore, per vedere con chiarezza come tutte le risposte sono in realt� proprio l�, nel nostro essere. Noi siamo il cammino e siamo il senso di ogni cosa. In queste pagine troverai un vero e proprio percorso suddiviso in cinque sezioni specifiche, per toccare le aree pi� significative dell'esperienza umana: dalle relazioni al rapporto con s� stessi, dal silenzio alla respirazione consapevole, dalla capacit� di lasciar andare e integrare il passato alla possibilit� di vivere intensamente il momento presente, penetrando il mistero e il miracolo della vita.