Un libro antistress di arteterapia, pieno di disegni da colorare per adulti, raffiguranti meccanismi e ingranaggi: la meccanica, opera di estrema precisione, ispira le composizioni e gli affascinanti giochi di incastri di questo volume. Un libro per lasciarsi ispirare dalla bellezza e liberare il proprio lato creativo ritrovando armonia e tranquillità. Tascabili, leggeri e ricchi di immagini evocative eppure semplici e lineari, i quaderni creativi antistress sono il modo perfetto per fermarsi e ritrovare la pace interiore. Forza dei colori, potenza della concentrazione, pratica delle attività manuali: l'Art therapy ci insegna come il semplice atto di colorare disegni o forme geometriche sprigioni un'energia vitale potente, che ci permette di dirigere i nostri flussi energetici in senso positivo e ci aiuta a ritrovare la serenità. La perfetta composizione del meccanismo che si colora diventa riflesso e specchio dell'armonia interiore che contemporaneamente si costruisce e si rafforza.