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Zizzi Federica

Regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale (La)

Editore: Gribaudo

Prezzo: 16,90 €

Collana: Sapori e fantasia

Anno di pubblicazione: 2023

Tipologia: Libro in brossura

Scaffale: CUCINA

Settore: Varia

Pagine: 160

EAN: 9788858043837

16,90 €
(prezzo di vendita al pubblico)
Non disponibile









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Descrizione

È possibile coniugare in un solo piatto il corretto bilanciamento nutrizionale, gusto e benessere? La risposta è sì! Federica Zizzi, autrice del seguitissimo sito laregoladelpiatto.it, con la consulenza della biologa nutrizionista Carla Leone ci spiega le regole per preparare piatti unici completi, sani e facili da realizzare. Oltre a una panoramica sui macronutrienti, le principali tecniche di cottura e gli utensili da avere in cucina, nel libro troverete i consigli per creare un menu settimanale, insieme ai suggerimenti per comporre un piatto bilanciato. Perché mangiare bene e con gusto è più semplice di quanto credi.