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Nhat Hanh Thich
Rilassarsi in consapevolezza
Terra Nuova Edizioni
12,00
9788866813316
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Ricerca interiore
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MENTE CORPO e SPIRITO
Varia

Nhat Hanh Thich

Rilassarsi in consapevolezza

Editore: Terra Nuova Edizioni

Prezzo: 12,00 €

Collana: Ricerca interiore

Anno di pubblicazione: 2017

Tipologia: Libro in brossura

Scaffale: MENTE CORPO e SPIRITO

Settore: Varia

Pagine: 124

EAN: 9788866813316

12,00 €

(prezzo di vendita al pubblico)

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Descrizione

Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.

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