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Nhat Hanh Thich
Sedersi con consapevolezza
Terra Nuova Edizioni
12,00
9788866814832
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Ricerca interiore
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MENTE CORPO e SPIRITO
Varia

Nhat Hanh Thich

Sedersi con consapevolezza

Editore: Terra Nuova Edizioni

Prezzo: 12,00 €

Collana: Ricerca interiore

N.: 1

Anno di pubblicazione: 2019

Tipologia: Libro in brossura

Scaffale: MENTE CORPO e SPIRITO

Settore: Varia

Pagine: 124

EAN: 9788866814832

12,00 €

(prezzo di vendita al pubblico)

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Descrizione

In ""Sedersi in consapevolezza"", primo volume della collana di tascabili incentrata sulla presenza mentale, Thich Nhat Hanh offre chiare e semplici indicazioni per chiunque desideri praticare la meditazione di consapevolezza nel quotidiano. Organizzato in brevi capitoli, composti di un solo paragrafo, l'autore propone insieme al racconto di alcune storie vissute in prima persona, semplici esercizi di respirazione e visualizzazioni guidate per facilitare la meditazione seduta. Volume indicato sia per chi è nuovo alla meditazione, sia per coloro che desiderano approfondire la propria pratica spirituale.

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